Perawatan Kaki

  • Guntinglah kuku karena kuku yang panjang akan patah dan menyebabkan luka pada bagian pangkal kuku.
  • Cuci kaki dengan sabun ketika kaki berkeringat untuk menghindari bau yang tidak sedap selain membersihkan kuman yang ada.
  • Jangan biarkan kaki basah, keringkanlah dengan handuk. Udara segar dan cahaya matahari juga dibutuhkan oleh kaki kita.
  • Tidak ada salahnya menaburkan bedak antijamur khususnya di antara sela-sela jari untuk mencegah kulit yang lembab dan pengelupasan.
  • Sekali-sekali memanjakan kaki dengan memijatnya merupakan tindakan yang cukup bijaksana. Apalagi setelah berjalan jauh, tentu kaki cenderung akan melebar, tegang dan melelahkan tulang bahkan persendian dan otot.
  • Kalau ingin mengenakan kaos kaki, sesuaikanlah dengan musim yang ada. Kalau dingin maka tidak ada salahnya memakai yang cukup tebal. Tapi kalau panas, pakailah yang tipis seperti stoking misalnya.

sumber: sinarHarapan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *